60 19 01 92
info@toughtrails.dk

Regler

Hjælpemidler

IKKE tilladte hjælpemidler

Det er ikke tilladt at bruge følgende hjælpemidler:

  • Harpiks
  • Pigsko (metalpigge)

Alle vil blive kontrolleret inden start.

Overtrædelse medfører diskvalifikation på forhånd, så du ikke længere er med i “Kampen om Sværdet”. Du må gerne deltage udenfor konkurrencen, men ikke før harpiks og/eller pigsko er fjernet.

ALT du bringer med på banen, SKAL du have med fra banen igen (!)

Tilladte hjælpemidler

  • Kalk
  • Handsker

Det er desuden tilladt at bruge ørepropper og/eller hovedtelefoner, såfremt man er opmærksom på de andre deltagere, og kan tage imod instrukser fra dommeren.

Du må gerne modtage vand, håndklæde, motiverende tilråb, vejledning m.m.

Modtager du noget fra en makker/hjælper, så SKAL han/hun sørge for at fx vandflaske fjernes fra banen med det samme.

ALT du bringer med på banen, SKAL du have med fra banen igen (!)

Forhindring og Straf

Ved mange af forhindringer vil der være en straf, som man kan tage i stedet for forhindringen. Det kan fx være 15 burpees.

Alle deltagere (undtagen Elite og Kids Elite) må gerne hjælpe hinanden igennem forhindringerne. Klarer man sig igennem en forhindring med hjælp fra en anden, skal man altså ikke tage straf.

Elite og Kids Elite

Elite og Kids Elite deltager under samme regler.

  • Eliten skal gennemføre ALLE forhindringerne for at kunne vinde “Kampen om Sværdet”.
    Forhindringerne skal udføres korrekt, som de er beskrevet og som dommeren anviser.
  • I må IKKE hjælpe hinanden på forhindringerne.
    Sker dette anses det for snyd, og I bliver diskvalificeret.
  • I må gerne modtage hjælp i form af vand, håndklæde, kalk osv. fra en makker. Fysisk kontakt er dog ikke tilladt, f.eks. ingen massage af underarme.
  • Opgiver du at gennemføre, skal du give dit armbånd og startnummer til dommeren. HUSK at få noteret dig i mål, hvis du har mistet dit armbånd.

Hvis du som eliteudøver tages i at snyde bevidst, straffes det med karantæne fra at deltage som Elite hos Tough Trails.

Vi ser selvfølgelig at man udviser fairplay og god sportsånd

Firma Turnering og Højskolernes Heat

Holdet, bestående af min. 5 deltagere, løber sammen, og må gerne hjælpe hinanden igennem forhindringerne.

Hvis en forhindring ikke kan klares, udfører man en straf, fx 15 burpees, og fortsætter.

Straffen anvises af dommeren.

Man er stadig med i kampen om pokalen, selvom man får en straf.

Holdet skal løbe SAMLET over målstregen
Vi ser selvfølgelig at man udviser fairplay og god sportsånd