fbpx
60 19 01 92
info@toughtrails.dk

Tidsplan & Deltagerinfo

Tidsplan

(Opdateret 28.09.2021)

Check-In08:00

Husk at komme i god tid...

Alle skal stå klar i startfeltet 5 min. før start.

Elite

Mænd09:00
Kvinder09:15

Præmieoverrækkelse (Elite)

Elite Qualifier

Heat 1.09:30

Open Race / Firma

Heat 1.10:15Heat 5.
Heat 2.Heat 6.
Heat 3.Heat 7.
Heat 4.Heat 8.

Præmieoverrækkelse (Firma)

16:00

Kids Race

Heat 1.14:00

Lodtrækningspræmier (Kids Race)

Teams

Heat 1.15:00

Deltagerinfo

Før start

Alle bør spritte deres hænder af før start.

Forhindringerne må hverken berøres eller afprøves før start.

Hjælpemidler

IKKE tilladt

Det er ikke tilladt at bruge følgende hjælpemidler:

  • Harpiks
  • Pigsko (metalpigge)

Alle vil blive kontrolleret inden start.

Overtrædelse medfører diskvalifikation på forhånd, så du ikke længere er med i “Kampen om Sværdet” og EM Kvalifikation.

Du må gerne deltage udenfor konkurrencen, men ikke før harpiks og/eller pigsko er fjernet.

ALT du bringer med på banen, SKAL du have med fra banen igen (!)

Tilladt
  • Kalk
  • Handsker

Du må gerne modtage vand, håndklæde, håndsprit, motiverende tilråb og vejledning m.m.

Modtager du noget fra en makker/hjælper, så SKAL han/hun sørge for at fx vandflaske fjernes fra banen med det samme (!)

Elite

Har du hvad det skal til for at beholde elitearmbåndet?

Reglerne er simple; gennemfør ALLE forhindringerne uden hjælp.

Du har så mange forsøg du vil, dog skal du nå det inden timecap.

TIMECAPARMBÅNDFORSØG
Mænd60 minutter1 stk.Ingen begrænsning
Kvinder75 minutter2 stk.Ingen begrænsning
  • Kvinder kan fortsætte med 1 armbånd, i jagten på en podieplads.

Vinder

Vinderen af Tough Trails er den som griber sværdet ved målstregen først, med ens armbånd intakt(e)!

  • Kvinder med 2 armbånd vil altid vinde over én med 1 armbånd uanset tiden.

2. og 3. plads findes ud fra tidstagningssystemet, Sportstiming.

  • Armbånd skal være intakt(e).

ALT du bringer med på banen, SKAL du have med fra banen igen (!)

Hvordan kvalificerer jeg mig til EM?

DOCRA (nu DOCRU) står for EM kvalifikation, men som udgangspunkt kan du kvalificere dig til EM ved at:

  1. Du deltager som Eliteløber, og placere dig i top 5 (M/K).
  2. Du deltager som Eliteløber, og placerer dig i toppen af din aldersgruppe.

Mand: Dit armbånd skal være intakt

Kvinde: Begge dine armbånd skal være intakte

OBS

  • Forhindringerne skal udføres korrekt, som de er beskrevet og som dommeren anviser.
  • I må IKKE hjælpe hinanden på forhindringerne.
  • I må gerne modtage hjælp i form af vand, håndklæde, kalk osv. fra en makker.
  • Fysisk kontakt er ikke tilladt, f.eks. ingen massage af underarme.
  • Opgiver du at gennemføre, skal du give dit armbånd og startnummer til dommeren.
    • HUSK at få noteret dig i mål, hvis du har mistet dit armbånd.

Hvis du som eliteudøver tages i at snyde bevidst, straffes det med karantæne fra at deltage som Elite hos Tough Trails.

Vi ser selvfølgelig at man udviser fairplay og god sportsånd

Teams / Firma

Holdet, bestående af min. 4 deltagere, løber sammen, og må gerne hjælpe hinanden igennem forhindringerne.

Hvis en forhindring ikke kan klares, udfører man en straf, fx 15 burpees, og fortsætter.

Man er stadig med i kampen om pokalen, selvom man får en straf.

Holdet skal løbe SAMLET over målstregen

Vi ser selvfølgelig at man udviser fairplay og god sportsånd

Straf

Alle deltagere (undtagen Elite og Qualifier) må gerne hjælpe hinanden igennem forhindringerne.

Klarer man sig igennem en forhindring, med hjælp fra en makker, skal man altså ikke tage straf.

Mål

Efter målstregen venter der en velfortjent Tough Trails medalje, samt frugt og vand (sponseret af Rema 1000 Danalien).

Du kan desuden få massage af FysioEnergy ved Samaritterne, og energidrik hos NOCCO.

Har du flere kræfter tilbage, så kan du udfordre Arden Arm Wrestlers i at lægge arm.